腎虛自測

現化人的生活忙忙碌碌,很容易忽視自己的健康,想知自己是否有腎虛?就快快用以下方式測試一下自己,請根據你最近的情況回答以下問題。

1/ 將少許尿液倒入一杯清水中,水是否仍很清淨?

2/ 在正常飲用情況下,你每晚是否有3次以上的夜尿?

3/ 是否小便無力,滴滴答答,淋漓不盡?

4/ 早晨起床,是否眼睛浮腫?

5/ 不提重物,走到三樓,雙腿已無力?

6/ 坐在椅子上看電視,超過兩小時,已感到腰酸?

7/ 在廚房煮飯,站立時間超過一小時,就感到兩腿發軟?

8/ 是否總想閉目養神,不想思考問題,注意力不集中呢?

9/ 洗頭時,是否有頭髮大量脫落?

10/ 是不是總感到有困意,卻睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒?

分析:

是為1分;否為0分。

答案在1-3分之間,代表你的腎功能健康,但也不能掉以輕心。

答案在3分以上,你就很可能有腎虛了,要小心注意!